Арт тараган адамдар үчүн конфорттуу велосипедти кантип тандаш керек?

Конфортту алдыңкы кезекке койгон: Артканында көйгөмү бар кишилер үчүн велосипед тандаш

Артканында көйгөмүнүн велосипед айлантууга тийгизген таасири

Арка оорусу менен ооругандар көбүнчө абалын начарлатып жибербеген велосипед табуу үчүн күрөшүшөт. Ал эми туура велосипеддин жардамы менен омуртканын үстүндөгү басымды азайтып, ал эми жүрүп жатканда жеңил абалда жүрө аласың. Ар кандай велосипеддердин арткы бөлүгүнө ар кандай стресс болот. Ошондуктан, салондон түшкөндөн кийин, велосипедчилерге зыян келтирбеген нерселерди тандоодо эмне жакшы болорун билүү абдан маанилүү.

Артка колдоо үчүн туура рама геометриясын тандаш

Велосипеддин түз же жарым түз формасындагы велосипеддер велосипед тебүүдө жеңил отуруп, белдин ылдый жагын жеңилдетет. Көпчүлүк велосипеддер жана гибриддер көтөрүлгөн рулду жана отургуч менен балканын ортосундагы аралыкты кыскартышат, ошондуктан адамдар жүрүү учурунда көп кыйшаюусу жок. Бул жерде пайдасы эки дөңгөлөктүү унаада көпкө отурган соң, артка байланыштуу көйгөйлөрдү көтөрүп кеткендер үчүн ачык эле көрүнүп турат. Мындай ыкма менен артка өтө көп ийилүү мүмкүн эмес.

Ар биринин аркасында комфорттуу отурууга мүмкүнчүлүк берген өзгөчөлүктөр

Титирөөнү жуттуруу үчүн амортизациялык система

Алдыңкы амортизациялык вилка же амортизациялык олтургуч түйүндөр жолдун тегиз эмес бетинен келип чыккан титирөөнү жана тербелүүнү жутат, арка талаасына өткөрүлгөн таасирди кемитет. Бул амортизация эффектси сезимтал омырткасы бар адамдар үчүн жүрүүнү жөнөкөй жана комфорттуу кылат.

Эргономикалык олтургучтар жана олтурушка киргизилген өзгөртүүлөр

Жетиштүү кычын менен жабдылган жана эргономикалык формадагы олтургуч пелвиссти колдоп, басымдык жерлерди азайтат. Олтургучтун бийиктигин жана көлөкөтүн өзгөртүү мүмкүнчүлүгү колдоо үчүн керектелгенде омыртка тутумунун туура жайгашуусун жана комфорттуулугун камсыз кылат.

Кол жабдыгынын конструкциясы жана жайгаштырылышы

Кенен, артка чейин кеткен кол жабдыгы башкаруу каражаттарын жүргүзүүчүгө жакындатып, тууралап отурууга мүмкүнчүлүк берет. Өзгөртүлмө стерженьдер кол жабдыгынын бийиктигин жана аралыкты өзгөртүүгө мүмкүнчүлүк берет, артка жана көңдөйгө тартуунун алдын алат.

Комфорт жана колдоо үчүн материалдык каражаттардын өзгөчөлүктөрү

Чарак материал жана тербелүүнү басуу

Көмүртек талы менен болот сыяктуу чыбыктардын кайсы биринен жасалган рамалар вибрацияны аллюминийге караганда жакшы тежейт, бул эзиздин жүрүшүн жеңилдетет. Бул касиет жолдун титирөөсүнөн пайда болгон оокаттуулукту жоя алабыт.

Покрышка туурасы жана басымы

Туурасы кенен покрышкалардын басымын төмөндөтүү жолдун бетинен келип турган жайгаштырууну арттырып, арка тарапка тийген титирөөнү азайтат. Комфорт менен туруктуулук үчүн долбоорлонгон покрышкалар балансты арттырып, кагылууну азайтат.

Аркасы боюнча кыйынчылыктары бар ат чапкан адамдар үчүн кошумча кеңештер

Профессионалдуу велосипед тегерекке тактоо

Профессионалдуу велосипед тегерекке тактоо сеансы сиздин денеңиздин өлчөмдөрүнө жана кыймылдуулук чектөөлөрүңүзгө ылайык велосипедти өзгөртөт, бул эзиздин карашын оңойлоштуп, ат чапканда арка тарапка тийген жүк жүгүртөт.

Ат чапканын жана булчуңдарды күчөтүүнүн баскычтуу ыкмасы

Кыска ат чапкандан баштап, узактыгын баскычтуу узартуу арка булчуңдарын шарттоого жардам берет. Негизги жана арка булчуңдарын күчөтүү үчүн кошумча машыгуулар велосипед менен ат чапканда туура карашты камсыз кылып, оокаттуулукту азайтат.

Комфортту колдоп турган техникалык көзөмөл жана аксессуарлар

Оптималдуу иштөө үчүн регулярдык текшерүүлөр

Велосипедти жакшы кароо, атайынча амортизация компоненттери менен олтургучту түзөтүү, туруктуу ыңгайлуулукту камсыз кылат.

Колдоо берүүчү аксессуарларды колдонуу

Белге жардам берүүчү аксессуарлар, мысалы, козгактар менен козгактар, бел белиги үчүн бел белиги жана шок амортизациялоочу олтургуч каптаптары сапар жасаганда кошумча ыңгайлуулук алууга мүмкүнчүлүк берет.

Корутунду

Ыңгайлуу велосипедти тандаңыз велосипед белги көйгөйлөрү бар кишидер үчүн велосипедти тандашканда раманын геометриясы, амортизациясы жана эргономикалык өзгөчөлүктөрүн ойго түшүрүү керек. Туура велосипед менен профилактикалык жана постепенно шарттоо бириктирүү аркылуу жардам берүүчү дене ден соолугу менен психикалык жакшы жашоого мүмкүнчүлүк берет.

ККБ

Белги көйгөйлөрү бар кишилер үчүн кайсындай велосипед түрлөрү эң жакшы?

Ыңгайлуу велосипедтер, гибриддер жана тик багыттагы геометриялуу кээ бир кроссоверлор көбүнчө сунуш кылынат.

Амортизация белги оорусун жеткиликтүү көмөк бере албайбы?

Ооба, амортизация шокторду жана тербелүүлөрдү жутуп алат, алар белиги оорусун күчөтө алышат.

Профессионалдык велосипедке тууралоо каншалык маанилүү?

Эң маанилүү; ал сиздин денеңизге ылайык келет, күч түшүрүүнү кемитет жана кенчелүүлүктү жакшыртат.

Арка туткагын кемитүү үчүн белгилүү аксессуарлар барбы?

Коюн отуруктар, эргономикалык колонколор жана бел арты колдогучтар кенчелүүлүктү арттырып бере алышат.